Zeler už možno poznáte ako výživnú zeleninu, na ktorej sa môžete občerstviť po celý deň. Ale jej šťava tiež poskytuje vynikajúce výhody pre zdravie a výživu vašich vlasov. V tomto článku prediskutujeme výhody zelerovej šťavy pre vaše vlasy.
Aké sú výhody zelerovej šťavy pre vlasy?
Zelerová šťava nielenže posilní váš imunitný systém a podporí chudnutie, ale dodá aj veľmi potrebné živiny a vitamíny pre vašu pokožku hlavy. Nižšie nájdete šesť úžasných výhod zelerovej šťavy pre vlasy.
Poskytuje veľmi potrebný vitamín A.
Vitamín A je jednou z najdôležitejších zložiek zelerovej šťavy. Všetky bunky vo vašom tele vyžadujú na rast vitamín A, obzvlášť vlasy, pretože je to najrýchlejšie rastúce tkanivo.
Vitamín A tiež podporuje zdravé kožné žľazy tým, že napomáha rastu kožného tuku, mastnej látky, ktorá zvlhčuje vašu pokožku hlavy. Vitamín A a zelerová šťava okrem stimulácie rastu vlasov tiež zlepšujú textúru vlasov.
Diéty bez dostatku vitamínu A môžu viesť k niekoľkým problémom, vrátane lámania a vypadávania vlasov. A hoci je vitamín A pre zdravé vlasy rozhodujúci, príliš veľa môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov. Začlenenie zelerovej šťavy do vašej stravy poskytuje dokonalú rovnováhu vitamínu A na posilnenie vašich vlasov.
Poskytuje vysoké množstvo vody na rast vlasov
Zeler a zelerová šťava obsahujú veľké množstvo vody, čo je užitočné pre udržateľný rast vlasov. Domáca zelerová šťava je oveľa účinnejšia ako produkt, ktorý nájdete na internete, pretože je prírodná.
Ako si ho teda vyrobiť doma? Pri príprave najlepšej zelerovej šťavy na spoľahlivý rast vlasov postupujte podľa týchto jednoduchých krokov:
- Uchopte čerstvý zeler
- Zeler umyte niekoľko minút
- Zelerovú ratolesť nakrájajte na menšie kúsky
- Vložte ich do mixéra alebo mlynčeka a v prípade potreby pridajte viac vody
- Pobočku niekoľko minút rozdrvte na jemnejšiu pastu
- Nalejte pastu do utierky, aby ste odfiltrovali šťavu
Zabraňuje šediveniu a vypadávaniu vlasov
Existujú aj účinné výhody proti šediveniu šťavy zo zeleru pre vlasy. Keď majú vaše vlasy nedostatok vitamínov, začnú blednúť a šedivieť. Zelerová šťava je prospešná pri oživení vašich koreňov, aby poskytla lesklejší a živší vzhľad. Živiny a vitamíny zo šťavy zo superpotravín tiež zlepšia textúru vlasov a uľahčia rast.
Odstraňuje lupiny
Zelerová šťava obsahuje cenné terapeutické vlastnosti, ktoré monitorujú a kontrolujú lupiny. Pretože zelerová šťava obsahuje vitamín A, dokáže silne liečiť a hydratovať vaše vlasové pramene. Vitamíny sú v partnerstve so živinami, aby bola vaša pokožka hlavy čistá a bez lupín. Ak použijete zelerovú šťavu denne, budete si dlhodobo užívať zdravšie a dlhšie vlasy.
Posilňuje váš imunitný systém
Vaša hlava je náchylná na infekcie, takže váš imunitný systém musí mať silu bojovať s týmito útokmi. Zelerová šťava dodáva zmysluplné živiny, ktoré vás chránia pred akoukoľvek infekciou. Obsahuje tiež apigenin, ktorý pomáha obnoviť rovnováhu imunitného systému. Vitamín C a ďalšie dôležité živiny chránia pokožku hlavy pred infekciou a chránia korene pred akýmkoľvek poškodením alebo hrozbami.
Minimalizuje zápal
Zelerová šťava hrá rozhodujúcu úlohu pri odstraňovaní akýchkoľvek kožných problémov alebo zápalov z pokožky hlavy. Pretože šťava obsahuje dve zlúčeniny, luteolín a polyacetylén, má dôležité protizápalové vlastnosti. Ak použijete zelerovú šťavu priamo na pokožku hlavy, bude pôsobiť oveľa efektívnejšie a zachráni vaše korene.
Aký je však najlepší spôsob použitia zelerovej šťavy? Nasleduje jednoduchý a priamy postup:
- V závislosti od hrúbky vlasov odmerajte čerstvú zelerovú šťavu
- Rozdeľte vlasy na menšie, oddelené časti
- Prstom naneste šťavu priamo do každej oblasti, začínajúc od korienkov
- Po použití zelerovej šťavy masírujte pokožku hlavy 4-5 minút
- Nechajte šťavu usadiť a počkajte pol hodiny
- Pokračujte v umývaní vlasov
- Nebojte sa použiť túto šťavu na vlasy najmenej 2-3 krát týždenne
Zeler a jeho šťava tiež obsahujú rastlinnú zlúčeninu, apigenin, získanú z čínskej medicíny na antibakteriálne, protizápalové a antivírusové použitie. Šťava tiež poskytuje luteolín, flavonoid s protirakovinovými vlastnosťami.
Záverečné balenie
Ako vidíte, zelerová šťava má pre vlasy mnoho výhod, ako je napríklad podpora rastu vlasov, zlepšenie textúry a dodanie potrebnej výživy z dlhodobého hľadiska. Procesy prípravy a aplikácie sú tiež jednoduché a vyžadujú iba 15 minút denne, 2-3 dni v týždni. Zaslúžite si mať šťastnejšie a zdravé vlasy a môžete to dosiahnuť väčším počtom zelerovej šťavy vo vašej strave.
Súvisiace témy:
- Kari listy do vlasov
- Výhody placenty pre vlasy
- Výhody žihľavy pre vlasy
- Bambus pre starostlivosť o vlasy
- Bentonitový íl na vlasy
