Keď ste sa prvýkrát rozhodli nechať si narásť fúzy, čo ste si predstavili? Predstavili ste si bradu tak bujnú, že vaši priatelia boli zelení od závisti?
Bohužiaľ, toto sa nestalo a to, čo skutočne máte, je tenký, možný neexistujúci chumáč vlasov na tvári, ktorý by sa skutočne mal oholiť. Všetka nádej však nie je stratená! Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu vousu pomohli stať sa vecami, z ktorých sú sny, aspoň pre vás. Ako si teda môžete nechať narásť hustejšiu bradu? Ponorme sa hlboko.
Tipy na pestovanie hustejšej brady
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako urobiť fúzy hrubšími a tmavšími.
Buďte trpezliví a dôslední
Mnoho mužov sa pokúsilo nechať si narásť bradu a nakoniec vyzerali ako krysie hniezdo. Nebojte sa, pretože mnohí z nás mali v tejto línii prsty na nohách. Husté a svieže fúzy nerastú cez noc. Rast brady môže trvať mesiace alebo roky. V skutočnosti, čím dlhšie necháte fúzy rásť, tým bude hustejšia.
Skúste tieto strniskové fúzy, ak máte tenkú bradu
Starajte sa o pokožku a zdravie
Nechajte si narásť bradu, samozrejme, je toho viac, ako len zabíjať čas. Budete musieť udržiavať pokožku čistú a hladkú. Ak budete zanedbávať zdravie svojej pokožky, nebudete si môcť nechať narásť zdravú, hustú bradu. Vousy dokážu zázraky, ale vyžadujú si aj trochu starostlivosti. Olej, špina a lupiny sa môžu časom zachytiť vo fúzoch, čo znamená, že budete musieť použiť umývanie fúzov. Stručne povedané, rutinné čistenie tváre je nevyhnutné pre to, aby ľudia mohli vyrastať plnšie a hustejšie fúzy.
Niekoľko odporúčaných príspevkov pre vás:
- Účesy na tvári bez fúzy
- Vyblednuté štýly brady
- Krátke vlasy + fúzy
Jedzte zdravú výživu
Ak si myslíte, že vám pizza a hranolky len rozšíria pás, čaká vás prekvapenie. Ak chcete, aby si vaše fúzy vyžadovali pozornosť, musíte si dávať pozor na to, čo jete. Diéta s vysokým obsahom tukov vám nepomôže dosiahnuť ciele v oblasti brady; v skutočnosti to môže v skutočnosti úplne brzdiť rast. Uistite sa, že dostávate odporúčanú dennú dávku ovocia a zeleniny. Okrem toho vylúčte trans -tuky, spracované potraviny a bohužiaľ veľa chrumkavých brunchov. Nakoniec sa uistite, že pijete dostatok vody denne, aby ste boli hydratovaní.
Znížte hladiny stresu
V strese nielenže ničíte mozog, ale aj bradu. Stres zvyšuje produkciu kortizolu vo vašom tele, čo môže mať negatívny vplyv na váš rast testosterónu. Okrem toho je stres schopný zúžiť cievy, čo spôsobuje, že sa akékoľvek živiny v krvi dostávajú do vlasových folikulov.
Tu je niekoľko podobných blogových príspevkov:
- Plešatí muži s bradou
- Hipsterská brada
- Vousy + fúzy
Navyše, ak sa pokúšate nechať si narásť hustú bradu, stres tiež negatívne ovplyvní váš spánkový režim. Nedostatok regeneračného spánku môže v skutočnosti výrazne ovplyvniť vaše fúzy, čo spôsobuje, že je veľmi ťažké si ich nechať narásť. Meditácia je bezpečný spôsob, ako zmierniť stres, preto si sadnite, prekrížte si nohy a nechajte stres zmiznúť. Od toho závisí životnosť vašej hustej brady!
