Každý chce mať husté a zdravo vyzerajúce vlasy. Viac ako polovica svetovej populácie však má problémy s vlasmi. Ženy plačú nad tenkými a matnými vlasmi, zatiaľ čo muži sú pripravení urobiť čokoľvek, aby sa vyhli ustupujúcim líniám vlasov.
Tipy na to, aby boli vlasy husté a zdravé
Očividne nemôžeme s genetikou nič urobiť. Môžeme sa však naučiť, ako sa správne starať o svoje vlasy, aby sme predišli zbytočnému poškodeniu. Ak by ľudia strávili nejaký kvalitný čas štúdiom predmetu starostlivosť o vlasy, zdravých a hrubých prameňov by na svete bolo skutočne oveľa viac. Nastal teda čas prestať kňučať a začať pracovať.
Väčšina tipov, ktoré vám dáme, nebude fungovať okamžite. Toto je dôležitý bod starostlivosti o vlasy. Neexistujú takmer žiadne triky na rýchle opravy, v ktoré mnohí z vás dúfajú. Upraviť vlasy (obzvlášť ak ste ich poškodzovaním strávili posledných niekoľko rokov) je náročná práca, preto zabudnite na to, že ste lenivé. Môžete sa tiež pozrieť na tieto krátke účesy pre jemné vlasy,
Vlasy si poriadne umyte
V prvom rade sa pripravte na to, že budete umývaniu hlavy venovať viac času. Vaše vlasy vyžadujú oveľa väčšiu pozornosť, ako by ste im mohli dopriať za 3 minúty. Venujte svojej hrive aspoň 10 minút svojho vzácneho času.
Máte radi horúci kúpeľ? Zabudni na to. Vlasy nemajú radi horúcu vodu tak ako vy. V skutočnosti, ak chcete prestať nachádzať vlasy vo vani, musíte na ich umytie použiť studenú vodu. Pri použití šampónu a kondicionéra sa snažte vlasy príliš neťahať. Keď šampón nanášate, jemne ho votrite do koreňov a nadol po prameňoch.
Po nanesení šampónu sa neponáhľajte ho umyť. Nájdite si čas na masáž hlavy. Strávte nejaký čas trením pokožky hlavy. To urobí zázraky so stimuláciou rastu vlasov.
Ako natočiť vlasy bez použitia tepla
Po umytí šampónu ihneď naneste kondicionér a nechajte ho tam. Nesnažte sa toho hneď zbaviť. Kondicionér potrebuje čas, aby začal pracovať, dajte mu preto 2 - 3 minúty. Potom vlasy dôkladne opláchnite. Nenechávajte na hlave žiadne výrobky na ochranu vlasov. To povedie k podráždeniu pokožky a tvorbe lupín.
Inteligentný tip: Neumývajte si hlavu častejšie, ako máte. Časté umývanie vedie k vypadávaniu vlasov. Ak je vaša hriva mastná a potrebujete ju umývať každý deň, rozhodnite sa pre alternatívnu metódu. Jeden deň používajte šampón a kondicionér, druhý deň použite iba kondicionér.
Vlasy úplne vysušte
Zabudnite na sušiče vlasov. Kým šetria čas, poškodzujú vlasy. Teplo doslova ničí šupiny a vedie k rozštiepeným končekom a vypadávaniu. Ak musíte používať sušič vlasov a neexistuje spôsob, ako sa tomu vyhnúť, skôr, ako začnete, použite na vlasy špeciálne tepelné ochranné prostriedky. Buď opatrný! Tieto výrobky nechránia vaše vlasy, ak denne používate sušič vlasov.
Ak nemáte čas na suché vlasy, umyte si ich večer asi 2 hodiny pred spaním. Nefňukajte, že nemáte pár hodín na prirodzené sušenie vlasov. Každý má každý deň aspoň hodinu a pol.
Potom, čo si rukou vlníte vlasy, omotajte ich uterákom a nejaký čas sa prechádzajte. Nikdy si vlasy netierajte uterákom. Vlhké vlasy sú dosť slabé a pri silnom trení začnú vypadávať a lámať sa. Dabing, nie trenie. Táto metóda predĺži dobu prirodzeného sušenia, ale ak chcete zdravé vlasy, musíte si na to nájsť čas.
Účesy pre jemné vlasy (ženy nad 50 rokov)
Dajte si zdravé jedlo, zabudnite na diéty
Správne jesť. To ste už vedeli, však? Teraz začnete kňučať nad tým, že nemáte čas na poriadne jedlo. Všetky vaše experimenty s rýchlym občerstvením a nočné záťahy neovplyvňujú len vašu postavu, ale zabíjajú vlasy.
Ak nedostanete dostatok vitamínov, vaše vlasy budú matné a pre ich úpravu nie je nič, čo by ste mohli urobiť. Začnite teda od základov. Uistite sa, že získate všetky potrebné vitamíny a minerály, najmä vápnik a železo.
Inteligentný tip: Skúste vitamíny, ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Pomôžu vám, ak neexistuje spôsob, ako sa stále správne stravovať. Nezachránia však deň, ak nezmeníte svoj jedálniček!
Orežte a používajte masky na vlasy
Pravidelné návštevy salónu sú pre zdravie vašich vlasov úplne povinné. Aj keď vaše zámky nevyzerajú, že by potrebovali strih, choďte do salónu každých 6 až 8 týždňov. Vaše vlasy vám budú vďačné. Čím sú vlasy kratšie, tým ľahšie získate vitamíny z tela. Takže, keď začínate na ceste k zdravšej hrive, choďte sa ostrihať. Čím kratšie, tým lepšie.
Existuje veľký výber masiek na vlasy. Väčšina z nich je skvelá na oživenie vašich zámkov. Vyberte si tie, ktoré sa vám najviac páčia (v závislosti od typu vašich vlasov) a používajte ich pravidelne. Nebudú fungovať okamžite. Účinok bude viditeľný do 6 mesiacov.
Niektoré obľúbené príspevky môžu byť pre vás užitočné:
- Ako sa správne starať o svoje kučeravé vlasy
- Ako dráždiť vlasy ako PRO
- Najlepšie spôsoby, ako vlnité kučeravé vlasy
Byť zdravý
Ak nie ste zdraví a neustále v strese, zabudnite na husté vlasy. Ak vaše telo a myseľ trpia, prečo by nemali vaše vlasy? Tieto faktory sú úzko prepojené. Vlasy strašne reagujú na stres. Teraz začnete kňučať nad stresujúcou prácou a nespočetným množstvom osobných problémov.
Obráťte svoje myslenie. Nájdite si čas na pochopenie toho, čo musíte v živote zmeniť, aby ste minimalizovali stresové situácie. To neovplyvní len vaše vlasy, ale skutočne to zlepší kvalitu vášho každodenného života.
Inteligentný tip: Zvážte, že by ste si urobili ďalší deň voľna, keď ste chorí. Práca, keď ste chorí, má hrozný vplyv na vaše zdravie. Strávte jeden deň v posteli, aby ste sa zlepšili. To si už nevedel?
O týchto tipoch ste už určite počuli, ale nikdy ste im nevenovali náležitú pozornosť, však? Teraz je čas začať. Zabudnite na rýchle opravy. Jednoducho nefungujú, pokiaľ ide o vaše zdravie. Ak máte viac ako 60 rokov, vyskúšajte jeden z týchto účesov pre ženy vo veku 60+ a jemné vlasy.
Pamätajte si, že väčšina ľudí venuje osobitnú pozornosť vlasom iných ľudí. Ak vlasy nevyzerajú zdravé, človek automaticky stráca body v očiach ostatných. Či už ide o rande alebo pracovný pohovor, mastné matné vlasy povedú k katastrofe. Začnite sa teda o svoje vlasy starať už teraz a budú vám veľmi vďačné. Veľa štastia!
