Zhlboka sa nadýchnite a relaxujte. Ak pramene vlasov, ktoré vám spadli z pokožky hlavy, majú biele žiarovky na koncoch to nemusí znamenať, že vám natrvalo prídu o vlasy.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, biela žiarovka je nie koreň vlasov; je to tá časť vlasového prameňa, ktorá je najbližšie ku koreňu a je tvorený kožným mazom a inými organickými látkami.
Keď vidíte bielu žiarovku, znamená to len, že sa stratili vlasy na koreňovej úrovni počas fázy telogénnych vlasov (o tom viac neskôr), ale nie o to, že by sa stratil samotný koreň.
Čo znamená biela žiarovka?
Najlepším spôsobom, ako pochopiť význam žiarovky s bielymi vlasmi, je naučiť sa niečo o cykle rastu vlasov.
Štyri fázy rastu vlasov:
Anagen - Toto je aktívna fáza, keď sa bunky v korienku vlasov rýchlo delia. Obvykle trvá 2 až 6 rokov a určuje dĺžku vlasov. Približne 80% vlasov je v jednom čase v anagénnej fáze.
Catagen - Tento 2 až 4-týždňový cyklus je známy aj ako prechodná fáza, keď sa aktívny rast vlasov zastaví a z papily sa pretlačí samotný folikul.
Telogén - Telogénna fáza je obdobím odpočinku pre vláskové bunky. Pod povrchom pokožky (pokožky hlavy) sa vyvíja nový anagénny vlas, ktorý čoskoro vytlačí telogénne vlasy s bielou žiarovkou z folikulu.
Early Anagen/Exogen - Toto je fáza, keď telogénne vlasy skutočne vypadávajú, pretože novo vytvorené anagénne chĺpky tlačia cez folikul. Toto je štádium, kedy sa v normálnom cykle stratí 50-100 vlasov každý deň.
Nie všetky fázy cyklu rastu vlasov prebiehajú súčasne. Každý jednotlivý vlas prechádza cyklom vo svojom vlastnom načasovaní, ale všeobecne povedané, v každom bode bude 75-80% vlasov na vašej hlave v anagénnej fáze a ďalších 20% bude v telogénnej fáze.
To je dôležitý fakt, ktorý si treba zapamätať, pretože to znamená, že pre väčšinu ľudí dochádza k vypadávaniu vlasov konzistentným tempom (pokiaľ nemáte do činenia s trvalým vypadávaním vlasov). To tiež znamená, že za normálnych okolností rastie viac nových vlasov v porovnaní s množstvom, ktoré vypadáva.
Telogénne efluvium
Telogen Effluvium je stav charakterizovaný nadmerným vypadávaním vlasov počas telogénnej fázy. Slovo „effluvium“ doslova znamená „odtok“ a to je presne to, čo sa deje s vašimi vlasmi, keď o ne prichádzate!
Množstvo chĺpkov na vašej hlave predčasne vstupuje do telogénnej fázy a vypadávajú s pripojenou bielou žiarovkou. Výsledkom je celkové rednutie vlasov.
Lekárski vedci sa stále dozvedia viac o telogen effluvium. Napriek tomu sa v súčasnosti verí, že tento stav je spôsobený hormonálnymi zmenami, ako sú napríklad tie, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva alebo pri pôrode, ako aj určité choroby, lieky alebo liečebné postupy.
Emocionálny stres môže tiež spustiť stav, rovnako ako nutričné nedostatky alebo šok pre systém v dôsledku zranení alebo chirurgického zákroku.
Ak máte do činenia s niektorou z vyššie uvedených okolností a všimnete si, že vám s priloženými bielymi žiarovkami vypadáva veľa vlasov, môžete sa upokojiť vedomím, že tento stav je pravdepodobne dočasný (najmä v prípadoch, keď je možné zmierňujúce faktory napraviť). .
Na druhej strane, ak nemáte žiadny z týchto problémov, je pravdepodobnejšie, že vlasy, ktoré stratíte s bielymi žiarovkami na konci, sú znakom trvalého vypadávania vlasov.
Čo môžem urobiť, aby som predišiel vypadávaniu nadmerných vlasov s vypadávajúcimi bielymi žiarovkami?
- Udržujte pokožku hlavy a vlasové folikuly čisté a zdravé. Používajte prírodné výrobky na vlasy, ktoré neobsahujú veľa chemikálií. Vaším cieľom je posilniť a posilniť vlasové folikuly a korienky kvalitnými prírodnými látkami.
- Esenciálne oleje, ako je oregano, tekvicové semienka a olej z čajovníka, sú fantastické možnosti, ale zrieďte ich nosnými olejmi, ako sú kokosové, olivové alebo avokádové. Môžete ich tiež pridať do prírodných šampónov, kondicionérov, krémov na vlasy, peny a gélov.
- Pri výbere šampónu na seba nenechajte zapôsobiť penivosť; namiesto toho vyberte tie, ktoré sú prírodné a bez chemikálií. Okrem tradičných šampónov môžu produkty ako jablčný ocot a sóda bikarbóna pomôcť udržať pokožku hlavy zdravú a zabrániť vypadávaniu vlasov s bielymi cibuľkami.
- Blokujte alebo znížte hladiny hormónov DHT, ktoré keď sú prítomné na pokožke hlavy, môžu spôsobiť predčasné rednutie a vypadávanie vlasov.
- Ak je telogen effluvium založený na výžive, dá sa to zvrátiť zlepšením vašich stravovacích návykov. Pomôcť môžu jednoduché akcie, ako je zníženie a vyhýbanie sa cukru, mastným jedlám, sódam a mliečnym výrobkom. Nezabudnite do svojho jedálnička zaradiť pestrú paletu farebnej zeleniny a chudého mäsa.
- Na spomalenie telogénneho výparu založeného na strese sa naučte zmysluplne relaxovať, napríklad pomocou jogy, tai chi, hlbokého dýchania, masáže a modlitby.
Časté otázky o vlasoch s bielymi žiarovkami
Má biela žiarovka niečo spoločné s vypadávaním vlasov?
Pretože je normálne, že na konci telogénneho vlasového vlákna je biela žiarovka, nie je to automaticky znakom problematického vypadávania vlasov.
Ako už bolo vysvetlené, určité množstvo denného vypadávania vlasov je normálne a malo by sa to očakávať. Tieto vlasy majú často bielu žiarovku. Keď miera vypadávania vlasov prekračuje normálne tempo, mali by ste zvážiť možnosť, že vám vlasy začínajú vypadávať.
Ako zistím, že mi vypadávajú vlasy, ak biela žiarovka nie je indikátorom?
Skontrolujte tieto -
- Nadmerné prelievanie. Zdá sa vám veľa vlasov na vankúšoch, autosedačkách, pohovkách, kancelárskych stoličkách, oblečení alebo na uterákoch alebo v sprchovom kúte?
- Vločkovitá, svrbivá pokožka hlavy. Nezdravá suchá pokožka hlavy nie je vhodná na boj proti vypadávaniu vlasov.
- Tenké, kučeravé vlasy. Všimli ste si, ako sa tvorí vrchol vdovy alebo kruhová oblasť na zadnej časti hlavy?
- Genetická predispozícia k „Telogen Effluvium“.
Vypadávanie vlasov s bielou žiarovkou na konci je úplne normálne. Ako už bolo spomenuté, väčšine ľudí vypadne z 50-100 vlasov každý deň. Keď sa toho zbavíte viac, môžete mať problém.
Ale aj keď vám padajú vlasy, nestrácajte nádej! Holistický, mnohostranný program môže navždy pomôcť spomaliť alebo odstrániť nadmerné vypadávanie vlasov.
